10 Penambah Zat Besi Anak, Bantu Cegah Anemia

susu penambah darahHasil penelitian menunjukkan bahwa susu cokelat menawarkan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan orang dewasa, seperti mendukung pemulihanKentang; Mengonsumsi kentang, roti gandum dan kacang-kacangan juga dianjurkan setelah donor darah. Makanan-makanan ini mengandung vitamin penambah darah yaitu B6 yang