Rekomendasi Susu Yang Bagus Untuk Penambah Darah

susu penambah darah1. Susu. Susu mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Tak hanya itu, susu juga dapat membantu regenerasi trombosit. Kandungan vitamin K dalam susu bisaSelain dari itu, kamu juga bisa mengonsumsi minuman penambah darah seperti teh hijau, susu sapi, dan jus delima. Teh hijau kaya akan zat besi dan vitamin C, sementara susu sapi mengandung zat besi dan protein yang